Auberginen Curry
Dieses Auberginen Curry schmeckt herrlich zitronig und nussig. Es ist für Anfänger:innen gut geeignet und ist schnell gekocht.
Zutaten
- 2 große Auberginen (der Länge nach vierteln und in 5 Millimeter dicke Scheiben schneiden)
- 1 kleiner Bund Koriander (fein hacken und in gehackte Stiele und Blätter trennen)
- 1 große Zwiebel (halbieren und in feine Ringe schneiden)
- 4 große reife Tomaten (in Würfel schneiden, ca. 3 x 3 cm)
- 250 ml Sahne | Obers (laktosefrei, nach Wunsch)
- 3 EL Pflanzenöl (Sonnenblumenöl oder Olivenöl)
- 1 Zitrone gepresst
Gewürze
- 1 EL Schwarze Senfsamen (ganz)
- 1 EL Kreuzkümmelsamen (ganz)
- 1/2 TL Salz (nach Geschmack)
- 1/2 TL Kurkuma
Kochutensilien
- 1 tiefe Pfanne oder Wok
Instruction
- Die Auberginen waschen, der Länge nach vierteln und in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Mit dem Saft der Zitrone vermischen und beiseitestellen.2 große Auberginen, 1 Zitrone gepresst
- Die Zwiebel halbieren und in feine Ringe schneiden.1 große Zwiebel
- Das Öl in der Pfanne bzw. im Wok auf mittlerer Stufe erhitzen und die Zwiebel glasig rösten.3 EL Pflanzenöl
- Die gehackten Korianderstiele, Senfsamen, Kreuzkümmel und Kurkuma hinzufügen. Weiter rösten, bis die Zwiebel goldbraun sind.1 kleiner Bund Koriander, 1 EL Schwarze Senfsamen, 1 EL Kreuzkümmelsamen, 1/2 TL Kurkuma
- Nun die Auberginen hinzufügen und unter ständigem Rühren braten, bis sie weich werden, aber noch nicht zerfallen.
- Die Tomatenwürfel und das Salz hinzufügen und weiter rösten, bis die Tomatenwürfel anfangen, leicht zu zerfallen.4 große reife Tomaten, 1/2 TL Salz
- Mit Sahne aufgießen und einköcheln lassen, bis die Sauce sämig ist und die Auberginen gar sind. Wenn das Curry sämig ist, kosten und bei Bedarf noch Salz ergänzen.250 ml Sahne | Obers
- Vor dem Servieren einen Teil der Korianderblätter unterheben. Den anderen Teil zur Garnierung verwenden.1 kleiner Bund Koriander
Notizen
Anrichten: Dieses wunderbar frische Curry schmeckt sehr gut mit Basmati Reis. Ich bereite den Basmati Reis zu diesem Curry mit einem TL Kurkuma und einem TL Kokosöl im Reiskocher zu.Für die vegane Variante kannst du die Sahne durch Kokosmilch ersetzen.Tipp: Den Reis kannst du auch mit angerösteten Mandelblättchen garnieren.